ข้าพเจ้านางอำพร วัฒยุ ประชาชนทั่วไป พื้นที่ปฏิบัติงานตำบลจันทบเพชร อำเภอบ้านกรวด จังหวัดบุรีรัมย์
โครงการขับเคลื่อนเศรษฐกิจและสังคม ฐานรากหลังโควิดด้วยเศรษฐกิจ BCG (U2T for BCG and Regional Development)
การทำลูกประคบสมุนไพรอบแห้ง จะมีส่วนประกอบและวัสดุอุปกรณ์ดังต่อไปนี้
– ไพล แก้ปวดเมื่อย เคล็ด ขัดยอก ลดการอักเสบ
– ขมิ้นอ้อย ช่วยในเรื่องเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก
– ขมิ้นชัน ช่วยลดอาการอักเสบ แก้โรคผิวหนัง
– ข่า ช่วยรักษาอาการข้ออักเสบได้
– ตะไคร้บ้าน แต่งกลิ่น
-ใบมะกรูด ช่วยทำให้ผ่อนคลายนอนหลับอย่างสบายตอนกลางคืน
– ผิวมะกรูด แก้ลมวิงเวียน
– ใบมะขาม แก้อาการคันตามร่างกาย ช่วยบำรุงผิว
– เกลือ ช่วยดูดความร้อนและช่วยพาตัวยาซึมผ่านผิวหนังได้สะดวกขึ้น
– การบูร แต่งกลิ่น บำรุงหัวใจ
– พิมเสน ยาบำรุงหัวใจ · ช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย
-ผ้าชาว หรือผ้าขาวม้า ไว้สำหรับห่อลูกประคบสมุนไพร
-หม้อดิน ไว้สำหรับนึ่งลูกประคบสมุนไพร
-เตาถ่าน หรือ เตาแก๊ส
ขั้นตอนแรกนำสมุนไพรที่เตรียมไว้มาหั่นบางๆ แล้วนำไปตากแห้งเป็นเวลา3 แดด จัดๆ พอสมุนไพรแห้งได้ที่แล้วก็นำไปตำ รวมกันตำพอหยาบหยาบแล้วก็นำมาห่อให้เป็นลูกกลมกลมใช้เชือกมัดแต่งให้เป็นลูกประคบให้ดูดีและสวยงาม พอได้ลูกประคบที่เสร็จเรียบร้อยแล้วก็นำไปนึ่งกับหม้อที่เตรียมไว้ แล้วนำมาประคบตามบริเวณที่ปวดเมื่อน หรือบวม ลูกประคบสมุนไพรจะทำให้ผ่อนคลายแก้ปวดเมื่อยแก้วิงเวียนศรีษะ แก้อักเสบ เลือดลมไหลเวียนดี ลดอาการคันตามผิวหนังร่างกายบำรุงเลือดบำรุงหัวใจบำรุงโลหิตดับพิษร้อน ทำให้หลับสบายในเวลาตอนกลางคืน
